Вода – это первоисточник жизни. Без нее существование всего живого на Земле просто невозможно. Не исключение и человек. Всем известно, что его организм состоит из воды на 80 %. Поэтому так важно сохранять водный баланс. Именно от него во многом зависит наше здоровье и красота.

Важно помнить!

Вода принимает участие во всех процессах обмена в организме. Кровь не может вбирать в себя минеральные соли и питательные вещества, если они не растворены в воде. Вода помогает регулировать температуру тела, предохраняя его от перегрева. А все процессы в клетках организма тоже невозможны без воды.

Ежедневно человек должен выпивать до 2,5 литров жидкости. Лучшим напитком для утоления жажды является минеральная столовая вода. Часть жидкости восполняется другими напитками: чай, кофе, соки, компоты, морсы, молоко и так далее. И даже в твердых продуктах содержится небольшое количество воды.

Не удивительно, что и коже просто необходима вода, чтобы быть красивой, здоровой и ухоженной. Кожа, лишенная влаги, стареет значительно раньше и быстрее. А кому из нас нужны морщины? Поэтому, чтобы сохранить молодость и красоту, обратимся к косметологическим средствам, содержащим до 50% воды.

Основным таким средством, по мнению специалистов, является тоник. Он очищает и придает коже свежесть. Как правило, его применяют утром и вечером. Днем же можно воспользоваться спреями, в состав которых входят витамины и разнообразные экстракты растений. Спреи хорошо увлажняют кожу, придают ей эластичность и здоровый вид, а также приятный аромат.

На заметку!

Важно помнить, что люди, сохраняющие водный баланс, всегда выглядят здоровыми и молодыми. Красивый цвет лица, ухоженная кожа, энергичность и отсутствие усталости – все это результат правильного ухода за кожей и сбалансированного питьевого режима.