Ни для кого не секрет, что человек на 80 % состоит из воды, поэтому она играет огромную роль в процессах жизнедеятельности организма. К сожалению, в современном мире качество воды оставляет желать лучшего.

Чтобы ее очистить, можно пробовать кипятить воду или использовать водоочистные фильтры, но есть еще один способ. Речь пойдет о талой воде, и, не побоюсь этого слова, волшебных ее свойствах.

Дело в том, что полезная талая вода производит на организм омолаживающий эффект, кроме того благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует выведению шлаков, понижается уровень холестерина, и значительно улучшается Использование талой водыобмен веществ.

Талая вода для похудения

Если употреблять такую воду можно на длительное время забыть о чувстве голода, насытится меньшими порциями еды, а значит и поддержать энергетический баланс людей придерживающихся всевозможных диет.

Так же полезна такая вода для людей, желающих сбросить вес, так как способствует ускорению обмена веществ.

В чем же отличие талой воды от обыкновенной? Ученые провели ряд исследований, и пришли к уникальным выводам.

Оказывается, вода меняет свою структуру после замораживания и последующего размораживания. При этом некоторое время после таяния вода способна сохранять мелкие кристаллы льда. Кроме того при заморозке происходит химическая очистка воды.

Как изготовить талую воду

Приготовление талой воды самостоятельно дело не хитрое. Необходимо всего лишь взять пластиковые бутылки (так же их можно заменить пластиковыми пищевыми контейнерами), наполнить их обычной водой и заморозить в морозильной камере. Но существует и другой способ.

Дело в том, что некоторые утверждают, что корочка льда, которая образовывается в первую очередь, состоит из поднявшихся на поверхность солей и всевозможных примесей. Поэтому воду лучше замораживать в открытой емкости, и при этом убирать образовавшуюся на поверхности первую корочку.

Если для заморозки используется вода с крана, то лучше дать ей немного настояться. Размораживать такую воду нужно лишь естественным путем, так как при искусственном подогреве вода теряет свои чудодейственные свойства.

Хранить длительное время талую воду не рекомендуется, так как она может утерять свои свойства. Максимум сколько можно держать талую воду – это 15 часов и то в холодильнике и в закупоренном виде. Но все же, лучше употреблять свежую талую воду на протяжении дня и потом приготовить новую порцию.

Как пить талую воду: правила

Употребляется вода непосредственно по прохождению таяния и в количестве от 4 стаканов. Если Вы употребляете воду для сбрасывания веса, то пить ее стоит по одному стакану перед едой.

Для общего оздоровления организма нужно пить стакан талой воды натощак. Чтобы вода не потеряла свои свойства, не подогревайте её и тем более не кипятите. Использовать талую воду в сыром виде, так как если Использование талой воды фотоиспользовать её при приготовлении пищи, она теряет свой эффект.

Самой оптимальной температурой талой воды считается 10 градусов.

Как уже упоминалось выше, талая вода очень полезна при соблюдении всевозможных диет, но чтобы усилить её эффект, стоит придерживаться нескольких простых правил по её применению:

1. Нужно выпивать 1 стакан талой воды утром за полчаса до приема пищи.

2. 3-4 стакана талой воды необходимо употребить на протяжении всего дня.

3. Вечером через пару часов после ужина также стоит выпить стаканчик воды.

4. И не забываем при этом про правильную температуру воды - 10 градусов Цельсия.

Что касается противопоказаний при употреблении талой воды, то таковые отсутствуют.

В нашем мире в продуктах питания присутствует огромное количество химических добавок, негативно влияющих на здоровье человека, поэтому вода является чуть ли не единственным источником природного оздоровления.